News / Aktuelles

3. St.Galler Symposium Suchtprävention

Leistungsdruck und Suchtmittel
Donnerstag, 30. Mai 2024, 14:00 – 17:30 Uhr, Klubschule Migros am Bahnhofplatz in St.Gallen

Das St.Galler Symposium Suchtprävention findet 2024 zum dritten Mal statt. Die Referierenden sind Dominique Schori vom Drogeninformationszentrum (DIZ) Zürich, Dr. Nadine Eggimann Zanetti von der Militärakademie der ETH Zürich und Dr. Martin Viehweger, Aktivist für sexuelle Gesundheit und Arzt für Infektiologie in Berlin und Zürich.

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«Café Balance» in Wil und St.Gallen

«Café Balance» richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die gemeinsam in Bewegung bleiben möchten. Der Rhythmikkurs verbessert die Gangsicherheit und reduziert das Sturzrisiko. Bei der anschliessenden Kaffeerunde steht das gesellige Beisammensein im Zentrum.

«Café Balance» wird in Wil und St.Gallen angeboten. Informationen zu Kursdaten, Kontakt und Anmeldung für die Kurse 2024 finden Sie im jeweiligen Flyer.

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Wenn der Winter auf die Stimmung drückt

Trübes, kaltes Wetter und wenig Sonnenlicht - vielen Menschen schlägt die Winterzeit auf die Stimmung. Sie fühlen sich niedergeschlagen, müde und antriebslos. Nicht jeder, der in der dunklen Jahreszeit ein Stimmungstief erlebt, leidet an einer Winterdepression. Doch weniger Tageslicht und tiefe Temperaturen können bei einigen Menschen die Anfälligkeit für depressive Erkrankungen erhöhen. Diese Tipps helfen, der schlechten Stimmung vorzubeugen. Wer an einer ernsten Depression leidet, sollte nicht zögern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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Schutz vor Gürtelrose und möglichen Langzeitfolgen

Jede Person, die an Windpocken erkrankte, kann als Folge zu einem späteren Zeitpunkt eine Gürtelrose bekommen. Eine Infektion mit dem Herpes zoster Virus ist sehr schmerzhaft und kann mit schwerwiegenden Komplikationen einhergehen. Die häufigste Komplikation ist ein Nervenschmerz in der betroffenen Hautregion, der mehrere Monate oder sogar Jahre anhalten kann. Das Risiko, eine Post-Zoster-Neuralgie zu entwickeln, steigt mit dem Alter deutlich an. Eine neue Impfung bietet einen wirksamen Schutz dagegen.

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Tabakindustrie-Lobby-Index: Schweiz auf dem zweitletzten Platz

Die Schweiz landet im neuen Tabaklobby-Index 2023 erneut auf dem zweitletzten Platz, nur knapp vor der Dominikanischen Republik. Unter den 20 europäischen Ländern, die teilgenommen haben, schneidet die Schweiz sogar am schlechtesten ab. Die Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention Schweiz schreibt dazu: «Dies verdeutlicht einmal mehr: Der Einfluss der Tabakindustrie auf die Politik in der Schweiz bleibt ungebrochen und verhindert eine wirksame Tabakkontrolle, welche die Menschen vor den tödlichen Produkten schützt.»

Zum Bericht: Global Tobacco Industry Interference Index 2023

Impfempfehlungen für Seniorinnen und Senioren

Für Herbst und Winter wird Seniorinnen und Senioren jeweils die Grippeimpfung empfohlen. Gemäss den Empfehlungen von BAG und EKIF vom Oktober 2023 gilt für Menschen über 65 Jahren auch die Empfehlung für eine einzelne Impfdosis gegen Covid-19. Seit 2022 ist in der Schweiz zudem ein neuer Impfstoff gegen Gürtelrose zugelassen. Die Impfung gegen Gürtelrose wird allen Personen ab 65 Jahren empfohlen.

Empfohlene Impfungen ab 65 Jahren
Informationen rund ums Impfen
Impfung gegen Gürtelrose (Herpes zoster)

Einsamkeit als Gesundheitsrisiko, insbesondere im Alter

Sozial eingebunden zu sein ist für das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Lebenserwartung von zentraler Bedeutung. Menschen, die gut vernetzt sind und sich selten einsam fühlen, leben länger und sind sowohl körperlich wie auch psychisch gesünder als Menschen, die von sozialer Isolation betroffen sind. Da vor allem ältere Menschen von Vereinsamung betroffen sind und deren Anzahl in den nächsten Jahrzehnten zunimmt, spielt die Förderung der sozialen Teilhabe im Alter in der Gesundheitsförderung und Prävention eine bedeutende Rolle.

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Neue Staffel «Bliib fit – mach mit!» ab November 2023

Die Erfolgssendung «Bliib fit – mach mit!» geht in eine neue Runde. Nachdem in den vergangenen Monaten auf SRF1 und auf TVO Wiederholungen ausgestrahlt wurden, ist im November 2023 die 5. Staffel angelaufen. Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler zeigt erneut Übungen, die zu Hause ohne Hilfsmittel direkt mitgeturnt werden können. Die neuen Folgen von «Bliib fit – mach mit!» sind jeweils dienstags und donnerstags um 10:00 Uhr auf TVO sowie auf weiteren Regionalsendern zu sehen.

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Tag der betreuenden Angehörigen am 30.10.

Am 30. Oktober ist jeweils «Tag der betreuenden Angehörigen». 21 St.Galler Gemeinden beteiligten sich 2023 an einer Aktion des Amtes für Gesundheitsvorsorge. Sie dankten den betreuenden Angehörigen für ihr Engagement und machten auf Unterstützungsangebote aufmerksam:

Medienmitteilung zum Tag der betreuenden Angehörigen 2023
Angebote für betreuende Angehörige aus dem Kanton St.Gallen

«Wie geht’s dir?» an der Olma 2023

Im Kanton St.Gallen beteiligen sich verschiedene Gemeinden an der Bänkli-Aktion der «Wie geht’s dir?» Kampagne. Die auffällig gelben Sitzbänkli des Ostschweizer Forums für Psychische Gesundheit waren dieses Jahr auch an der Olma präsent. Die Bänkli luden die Messebesuchende dazu ein, sich zu setzen, ins Gespräch zu kommen und sich nach dem Wohlbefinden des Gegenübers zu erkundigen. Für die Besucherinnen und Besucher standen zudem Flyer und Broschüren bereit. Weitere Informationen zur psychischen Gesundheit, Gesprächstipps usw. finden Sie auch unter wie-gehts-dir.ch.