Bewegung und Ernährung

Bewegung, Ernährung und Übergewichtsprävention sind wichtige Säulen der Gesundheitsförderung. Mit verschiedenen Projekten und Programmen engagieren wir uns für mehr Bewegung im Alltag und für eine gesunde, ausgewogene Ernährung:

Kinder im Gleichgewicht

Kinder im Gleichgewicht

Kinder im Gleichgewicht

KIG, das kantonale Aktionsprogramm zur Förderung des gesunden Körpergewichts: Ziel der verschiedenen Projekte und Angebote ist eine nachhaltige Steigerung des Anteils gesundgewichtiger Kinder.

Purzelbaum

Purzelbaum

«Purzelbaum», ein Projekt des kantonalen Programms «Kinder im Gleichgewicht», fördert Bewegung und gesunde Ernährung in der Spielgruppe, im Kindergarten und in der Kindertagesstätte.

Fourchette verte – Ama terra

Fourchette verte – Ama terra

«Fourchette verte – Ama terra» ist das Label für ein ausgewogenes Verpflegungsangebot in Kindertagesstätten, im Hort, an schulischen Mittagstischen und in Schulkantinen.

Strukturelle Bewegungsförderung

Gemeinde bewegt

Gemeinde bewegt

Strukturelle Bewegungsförderung in der Gemeinde: «Gemeinde bewegt» verbessert im öffentlichen Raum, auf Plätzen und Strassen, die Rahmenbedingungen für körperliche Aktivitäten.

Internationales Jahr der Früchte und Gemüse

Internationales Jahr der Früchte und Gemüse

Früchte und Gemüse bringen Farbe und Geschmack auf den Teller. Und vor allem sind sie ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Deshalb haben die Vereinten Nationen das Jahr 2021 zum internationalen Jahr der Früchte und Gemüse erklärt. Falsch machen kann man nichts: Es lohnt sich, die zahlreichen Farben, Formen, Geschmacksrichtungen und Texturen auszuprobieren und möglichst viel Kreativität in die eigene Küche zu bringen.

Internationales Jahr der Früchte und Gemüse

Interesse an «Fourchette verte» bleibt hoch

Interesse an «Fourchette verte» bleibt hoch

Kindergerechte und ausgewogene Mahlzeiten unterstützen die gesunde Entwicklung der Kinder von klein auf. «Fourchette verte – Ama terra» ist das Label für ein ausgewogenes Verpflegungsangebot in Kindertagesstätten, in Horten, an schulischen Mittagstischen und in Schulkantinen. Im Jahr 2020 erhielten vier Kindertagesstätten und vier Tagesbetreuungen neu das Label. Somit hat sich die Zahl der «Fourchette verte» zertifizierten Betriebe im Kanton St.Gallen auf 46 erhöht.

«Bliib fit – mach mit!» mit nationaler Unterstützung

«Bliib fit – mach mit!» mit nationaler Unterstützung

Die Bewegung zuhause vor dem Bildschirm mit «Bliib fit – mach mit!» wurde im vergangenen Jahr für viele Seniorinnen und Senioren zu einem Fixpunkt in ihrem Alltag. Seit Januar 2021 läuft die mittlerweile 4. Staffel. Diese konnte mit Unterstützung der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz finanziert werden und steht auch anderen Kantonen zur Verfügung. Viele Zuschauerinnen und Zuschauer wünschen sich, dass die Bewegungssendung nach Corona weiterläuft. Die Sicherung einer längerfristigen Finanzierung ist zurzeit in Arbeit.